Berichten

Trainingsschema december online.

Hallo allemaal

Hierbij alweer het laatste schema voor het jaar.

En een schema welke uitleg behoeft.

We gaan deze maand tempo wisselingen doen , middels een van te voeren bepaalde snelheid.

Hierop zijn de te lopen tempo’s op de verschillende afstanden bepaald.

Ik zal het tijdens de training verder toelichten.

Groetjes van Pierre en voor iedereen alvast hele fijne feestdagen en een geweldig 2016.

(naar de schemapagina)

Geef een reactie