Berichten

Schema’s september

Hallo allemaal Helaas de vakantieperiode zit erop, en de kinderen zijn weer naar school. Jullie hebben kunnen genieten van een welverdiende vakantie, dus deze maand we gaan er weer voor. Op de schemapagina vinden jullie het trainingsschema voor de maand september. Hieronder een beetje toelichten over het beoogde doel. De training is opgesteld als een intensieve training. Het []

Geslaagde Avondjogging van Lillo

Ondanks de wegenwerken vonden toch een 80-tal sportievelingen hun weg naar het pittoreske Lillo. Zij liepen een uur lang rondjes van 2,5 km over de Scheldedijk en door Lillo en genoten van een mooie zonsondergang. Foto’s van deze avond vind je in dit album.

Schema juni online

Hallo allemaal Hierbij het trainingsschema voor de maand juni. Zoals ook vorige maand, gaan we deze maand verder met de kortere afstanden. Het doel van deze trainingen is om de huidige snelheid en inhoud te verbeteren Daarnaast heb ik 2 nieuwe lokale wedstrijden opgenomen in het schema. Het zou geweldig zijn als we hier als []

Lopen voor beginners: De eindproef

Afgelopen weekend liepen de deelnemers van de cursus ‘Lopen voor Beginners’ hun eindproef. Alle deelnemers slaagden met glans in hun opdracht een ontvingen het begeerde loopdiploma uit handen van onze voorzitter Johan Bogers. Foto’s van deze eindproef vind je terug in dit fotoalbum op de homepagina van onze website en op Youtube vind je dit []

Schema mei

Beste loopvrienden, Op de schemapagina het trainingsschema voor de maand mei. Deze maand gaan we ons richten op de kortere afstand. Welke elke week wordt afgesloten met een 1000m. Doel is om te kijken of dat de training bijdraagt aan een laatste 1000m welke sneller is dan de 1ste 1000m. Veel plezier tijdens de trainingen.

Trainingsschema april

Op de schemapagina het schema voor de maand april. Deze keer ligt de nadruk op uithoudingsvermogen in combinatie met versnellingen. De training heeft een extensieve met hierbij een intensief versnelling moment. Dit betekend dat je bewust moet zijn van je eigen tempo en hierbij goed weet te doseren in combinatie met herstellen. Zal dan ook tijdens []

Recente updates

Voor onze leden werd het nieuwe trainingsschema op de schemapagina geplaatst. Van Chris Hofkens en Dirk Degroeve kregen we twee prachtige fotoreeksen van onze jongste duathlon toegespeeld. We hebben deze uiteraard aan onze fotopagina toegevoegd. Nogmaals onze dank voor de prachtige beelden. Indien er nog fotografen zijn die hun foto’s willen delen met ons, graag []

Uitslagen en foto’s online

Met een beetje vertraging staan de foto’s en de uitslagen van de KBC-cross dan toch online. Je vind deze op de veldloop– of fotopagina. Ook de uitslagen van de Bikeaholic Off-Road Duathlon van 28 februari staan online en vind je op de wedstrijdpagina. Een eerste reeksje met sfeerbeelden van Inge staan op de fotopagina.

Alle Uitslagen duathlon 2016 Kids, Discovery en Adventure

uitslagen duathlon 2016

Uitslagen duathlon 2016 Kids en Discovery

Uitslagen