Berichten

Trainingsschema april

6 april 2016 - Clubnieuws, Resultaten leden, Trainingsschema's - 0 reacties

Op de schemapagina het schema voor de maand april.

Deze keer ligt de nadruk op uithoudingsvermogen in combinatie met versnellingen.

De training heeft een extensieve met hierbij een intensief versnelling moment.

Dit betekend dat je bewust moet zijn van je eigen tempo en hierbij goed weet te doseren in combinatie met herstellen.

Zal dan ook tijdens de training het e.e.a. toelichten.

Op woensdag 13 april staat de traditionele PASTA avond op het programma.

Wat betekend dat wij als trainers hier rekening mee zullen houden.

Veel LGP leden hebben afgelopen woensdag deel genomen aan de Coopertest.

En zij hebben een geweldige prestatie neergezet.

Door niet 1 maal maar 2 maal de Coopertest te lopen.

Onze complimenten voor alle deelnemers. J

Veel plezier tijdens de trainingen.

Groetjes van Pierre

Geef een reactie